헛개나무 효능 및 부작용

헛개나무 효능 및 부작용

헛개나무 효능으로 알려진거는 간건강에 좋고 숙취해소와 피로회복을 도와준며 장기능에도 좋다고 알려져있지요.

헛개나무를 그냥 먹을수없으니 헛개차, 헛개즙, 헛개엑기스로 만들어서 섭취를 많이들하십니다.

저두 헛개로 만든 차를 무지 좋아해서 여러종류를 마시는데요 

헛개나무를 채취하는시기에는 10월입니다. 

헛개나무 효능 첫번째 간건강에 좋다

해독작용과 간기능개선에 좋은게 헛개나무 효능입니다.

헛개나무에는 아미노산과 오메가3가 풍부하여 간이 안좋아 몸속 독소배출기능이 약해지고 간세포가 약해진분들에게 아주좋아요.

알코올성분을 해독해주며 내몸의 활력을 높여줍니다.

간 건강을 이롭게해주는 헛개나무 효능 참 좋다고할수있지요

헛개나무 효능 두번째 간염이나 간경화와 지방간에 좋다

첫번쨰 효능의 연장선입니다. 술로지친 간을 보호해주면 간염이나 간경화를 예방해주는 효과가 높다고합니다.

우리의 간은 완전히 망가지기전엔 표시를 내지않습니다 .

아파도 아프다는 말을 안한다는거죠

침묵의 장기로 유명한 간을 미리미리 보호해주세요 

헛개나무 효능 3번째 황달을 개선해줘요.

간이 나빠지면 간기능 저하가생기고 그로인해 황달이 생깁니다. 

간에 독소가 쌓이다보니 그것이 얼굴로 나타나는겁니다.

그런 독소를 완활하게 독소를 배출해주는 효능이로 황달을 개선해줍니다.

헛개나무 효능 네번째 위장병과 대장염을 예방해줍니다.

장건강이 좋지못한분들은 장내 유익균이 제대로 힘을못쓰는것인데요. 

헛개나무를 자주 섭취해주면 장내 유익균의 기능을 활성화시켜서 장내 면역력을 높여준다고합니다.

헛개나무 부작용

간기능에 좋다는 헛개나무에도 부작용은 있습니다. 

특히 헛개나무에있는 알칼로이드성분은 간이 안좋은분(지방간 있는)이 섭취를하게되면 간기능에 무리를주어 간을 더 나쁘게 한다고합니다.

대신 간기능이 좋은분들에게는 아무 문제가없다는거

헛개나무 차를 저두 무지 잘먹는데 요즘 많이 피곤한데 자꾸먹어서 더 그런가 간검사좀 해봐야겠네요 ^^;

헛개나무 효능이 많은데 간이 안좋다고 무조건 못먹는게 아니라 하루에 드셔야하는 정량이있습니다.

이 정량은 간기능이 안좋은분들 기준으로 헛개나무 열매 4그람 이하로 드시면되는 양인데 걍 쉽게 하루 한두잔정도로 헛개차 마시면된다는거입니다.

헛개나무 부작용 두번째 설사와 수족냉증을 유발할수있다.

차가운 성질을 가지고 있는 헛개나무는 몸이 찬분들이 오래 섭취하게되면 부작용으로 설사나 수족냉증이 발생할수도 있다고 합니다.

헛개나무와 녹차는 상극이라고 합니다. 

같이섭취하시는것은 피해주시면 좋다고하네요.

뭐든지 좋은것도 적당히 섭취하시구요. 좋은것이라도 너무 많이 섭취를하면 안좋다는거 내몸에 헛개나무가 맞는지 아닌지는 처음에는 조금만 섭취해보시고 몸에 맞다면 섭취하실것을 권장드려요 ^^