소고기 효능에 대해 알아봅시다

오늘은 소고기 효능에 대해 알아볼겁니다.

소고기 그럼 좀 비싼고기라고 생각들하시죠

예전보다 많이 싸지긴했지만 그래도 소비자입장에서는 아직도 비싸게느껴지는게 소고기입니다.

소고기 싸게 먹는법은 무한리필집 그러나 알고보면 돼지고기보다 소고기를 많이 먹못는다는 ㅎㅎㅎ

돼지고기에 길들여진 입맛이라서 저희회사 직원끼리 회식에 8명이서 110만원정도 찍어도 봤네요. 술은 맥주2병나머지 음료와 소고기였다는 사람들이 짐승이냐고 왜 고기를 안잘라서 그냥 먹냐고 소고기집 서빙하시던 누님이 놀라시던게 생각나네요.

예로부터 소고기는 보양식으로 취급받았습니다. 소고기 효능에도 원기회복에 좋은 효능있구요. 남성 스테미너 음식에도 소고기가 들어갈정도로 효능이 좋아요.

요즘은 시대가 좋으니 내주변 300미터이내에 소고기 못사는곳이 없죠 더 싸게 못하서 안달이지 구매가 힘들어서 못사먹지는 않는다는

자꾸 쓸데없는 소리를하는거 같으니 바로 본론으로 들어가시죠

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이제부터 소고기 효능을 적어보겠습니다.

소고기는 알레르기 질환 예방에 좋다

요즘은 그나마 일교차가 덜하지만 봄철에는 일교차가 크기에 몸에 면역력도 떨어지고 각종 꽃가루까지 날리고 특히 미세먼지와 초미세먼지까지 극성을부리기에 알레르기성 질환에 걸리기쉽지요

알레르기성질활에는 비염, 아토피, 결막염, 천식등이 있는데 소고기 효능중에 알레르기 질환을 예방하고 개선해주는 효능을 발휘하는게 마그네슘입니다. 

소고기에는 마그네슘이 풍부한데 이것이 호흡기쪽 근육을 이와시켜주어 기도를 넓혀서 호흡을 안정화시켜줍니다. 호흡이 힘든분들이 천식환자분이죠.

소고기의 칼슘과 마그네숨의 효능은 진통과 염증완화,진정효과입니다.

알레르기성 질환에의한 염증을 완화시켜주기에 소고기를 섭취하시는게 좋지요.

소고기는 피로회복에 좋은 효능이있습니다.

소고기 효능중에 피로회복이 왜들어가냐면 소고기에는 무기질이 많이 함유되어있는데요 무기질이 부조하면 피로감이 오래갈수있고 무기력감과 현기증을 동반할수도있는데 소고기의 무기질성분을 섭취하므로써 이런 피로감을 개선할수있는겁니다.

소고기는 원기덩어리입니다.

위에 피로회복과 비슷한데요. 우리몸이 허할때가 있지않습니까? 그럴때 원기회복(남성들은 스테미너가 떨어진다할때)을 찾게 되는데요.

그럴때 옛날부터 낙지나 소고기를 먹어라는 말을 많이 들으셨을겁니다. 

소고기에는 단백질을 많이 함유하고있기에 원기회복에 아주 효능을 발휘합니다.

원기가 회복된다는 말을 다른말로하면 면역력 증가라고 말할수있습니다. 면역력이 증가되면 각종질환을 예방할수있답니다. 

소고기 효능으로 면역력증가를 얘기할수있네요.

빈혈예방에 좋은 소고기

소고기 효능중에 빈혈을 예방해줘요 하는 말을 많이 들으셨을겁니다. 

빈혈일때 소간을 먹으면 좋다고해서 여성분들 생리때나 빈혈끼가 있을떄 소간을 찾으시는데요. 그런데 그냥 소고기를 먹어도 빈혈은 개선이 됩니다. 

소고기에는 철분성분이 많이 함유하고있는데요. 이것을 조리한다고 파괴되지않기에 조리해서 드셔도 괜찮습니다.

빈혈을 예방해주는 소고기 효능 실감해보신분들 어떠신가요?

만족하시던가요? 저희 집사람은 만족을하던데 여러분들의 의견은 궁금하네요

소고기는 위염완화에 좋은 효능이 있습니다.

소고기에는 아연성분이 많은데요. 아연성분이 위염개선에 아주좋다고합니다. 

어떤분들은 특정소고기를 먹어라고하는데요. 소고기가 수입산이든 국산이든 성분함유량의 차이가 있기는하지만 크게차이가 나지않습니다. 

국내산은 마블링의 유무로 등급을 메기고 수입산은 다른기준으로 등급을 산정하거든요

굳이 비싼부위의 소고기를 먹었다고 소고기 효능이 더 좋다 이런건 아니라는것을 말해드리고싶네요.

대신 소기기의 특정부위에 특정 성분이 많다 이정도는 나눌수있네요

다이어트에 좋은 소고기 효능 ㅇㅇㅇ

날씬한 몸매를 원하십니까? 저두 날씬한 몸매를 원합니다.

소고기에는 우리몸에서 필요한 단백질과 필수영양소가 많이 함유되어있는거 아시죠

다이어트로인해 영양불균형이 생기기 쉬운데요. 이럴때 소고기를 섭취해주면서 다이어트를 해주시면 아주좋아요. 영양분도 챙기고 적은량에 포만감도 있고 근력유지에 소고기 효능만한게 없거든요.

다이어트를하게되면 근력도 줄어들게 되는데 소고기 효능으로 이것을 줄여줄수있습니다.

대신 소고기만 먹고 다이어트하는 황제다이어트는 비추입니다. 소고기만먹으면 비싸기도 비싸지만 원푸드 다이어트는 항상 문제가 생겨요 

소고기에 아무리 영양소가많아도 여러식품을 먹으면서 +알파정도이지 이걸로 모든영야소가 해결되는게 아니기때문이죠

소고기 효능을 절대 맹신하시면 안됩니다. 잊지마세요

젊은 피부를 원하시나요?

젊은 피부를 원하신다면 소고기 효능을 느껴보기위해 자주 섭취해보세요. 소고기에는 비타민b군이 아주많이 함유되어있는데 비타민b가 여성들이 좋아하는 탄력있는 피부와 피부의 노화를 줄여주는 놀라운 효능이있다고합니다.

소고기먹고 영양소도 채우고 피부활력도 챙기고 1석2조인 소고기 효능 어떠신가요^^

소화가 잘안되시는분들은 소고기죽 드셔보세요.

소고기 효능중에는 소화를 돕는 나이아신 성분이 풍부하게 들어있는데요 

소고기의 나이아신 성분이 소화력이 떨어진 환자분에게도 좋고해서 소고기죽으로 많이들 먹으실겁니다. 

성장기 어린이들에게 좋은 소고기 효능

소고기에 저두좋아하지만 아이들도 좋아합니다 그런데 아이들이 더 많이 챙겨먹여야합니다. 그이유가 소고기에 단백질과 미네랄, 라이신과 철분이 풍부하게 함유되어있어서 성장기어린이들의 발육을 도와주는 효능을 발휘합니다.

특히 소고기의 단백질에는 필수아미노산이 풍부하게 있어서 성장기어린이에게는 많은도움이 됩니다.

성장기 어린이들의 발육을 높이고 싶으시면 소고기를 꾸준히 섭취해주어야 소고기 효능을 제대로 느끼실수있습니다.

미래에 대한 투자다 생각하시고 집에 애기들에게 많이 사주세요 

울애들은 어릴떈 안먹더니 지금은 없어서 못먹네요.ㅎㅎㅎ 진작 잘먹지... 

근육을 늘리고싶으시면 소고기를 드셔요

근육을 만들고싶으신분들이 단백질을 많이 드시는거 아시죠

닭고기의 단백질성분을 많이들 섭취하시는데 그이유가 소고기보다 싸기때문에 닭고기를 찾으시는거구요.

소고기에도 근육키우기에 필요한 단백질이 풍부하게 함유되어있어서 소고기 효능으로 근육향상 효능이 손 꼽힙니다.

눈건강에 도움을 주는 소고기 효능 어떠신지요

항상 피로에 쌓여있는 우리의 눈.

그 눈의 피로를 풀어주는데 효과적인게 비타민A라는거 많이들알고계시죠.

소고기에는 비타민A성분이 많이 함유되어있어서 눈의 피로개선과 시력을 보호를 하는데 많은 도움을 줍니다. 

눈이 자주 피로하시거나 건조해지시는분들은 소고기 효능을 느껴보기위해 자주 섭취해보실걸 권장드립니다.

비싸써는 둘째로 치우시고 드셔보세요(수입산이라도 괜찮습니다 효능차이없어요) 내몸의 건강이 우선입니다. 

눈건강에서 야맹증,안구건조증,각막염, 결막염같은 안구질환 개선과 예방에 소고기 효능만큼 좋은 식품은 없을겁니다.

소고기 부작용

소고기 부작용으로는 나의 주머니 사정이 나빠진다입니다. ㅋㅋㅋㅋ

잦은 소고기섭취와 비싼부위만 찾다보면 지갑이 얇아진다는거 그것만 주의하시면 되겠습니다.

과유불급이라는 단어가 있듯이 아무리 좋은 음식이라도 많이 섭취하다보면 탈이 날수있습니다. 

너무 자주 소고기를 섭취하면 소고기 부작용으로 피가 탁해진다고하죠 동맥경화와 고지혈증을 유발할수있으니 원푸드다이어드는 금물인거 명심하시고 야채나 기타 식품들을 같이 섭취해주세요