탄산수 효능 & 부작용을 알아보자

탄산수 효능 & 부작용을 알아볼까합니다. 

어제 처음으로 탄산수를 먹어봤는데요. 첫맛은 이거 뭐야는 맛

생긴게 사이다 종류일줄알고 아무생각없이 고른 씨그램

어제밤 기생충 영화보러가는길에 구매를 했는데 

영화시작과 동시에 한몫음 했는데 헉 이 밍밍한 이맛이 뭐냐

이거 헛돈썻네라는 생각이 들어서 탄산수 효능을 알아봤습니다.

맛도없는게 그리 잘팔리는 이유가 있을거다 싶어서요

세상엔 아는게 힘인경우가 많잖아요.^^

탄산수의 원래맛은 제가 느낀 밍밍한 맛이 맞구요. 

최근에는 일반소비자도 탄산수에 접근하기쉽게 여러가지 맛을 첨가해준 제품이 많이 나와있더라구요.

탄산수 제품명을 말하면 광고같으니깐. 제품명은 넘어가자구요

탄산수 효능만 있게 아닌 부작용도있으니 꼭 마지막까지 읽어주세용^^

탄산수 효능 1. 혈액순환을 돕는다.

탄산수는 혈액순환을 촉진시켜주는 효능이 있는데 이덕에 손발이 차가운사람들이있죠 수족냉증있으신분들의 탄산수 효능으로 개선이 가능하다고하네요

탄산수 효능 2. 다이어트에 도움이 된다.

탄산수는 일반적인 물과 다르게 마실수록 포만감이 높아요.

식사전 탄산수를 마시고 식사를하시면 평상시보다 식사량을 줄일수 있답니다. 

식사량이 조절되된다는게 다이어트에 기본이 되는거아닐까요.

탄산수 효능에 다이어트 포함해도되겠지요^^

피부비용에 좋은 탄산수 효능3

티비광고에 보시면 탄산수로 세안을하고 화장품들도 만들어요.

각질과 노폐물 제거에 효과적이어서 세안을 많이 들하신다네요.

변비를 예방해주는 탄산수 효능4

탄산수를 마시면 탄산이 장을 자극하게되어 장운동을 촉진시켜준다고합니다.

어제 영화보는 중간부분에서 배가 그리아파서 화장실은 간이유가 이이유였군요. 안그래도 장활동이 많은 사람인디 탄산수 효능으로 장이 활발해서져 영화를 잠깐 못봤어요 ㅜ.ㅜ

숙변도 제거되고 좋다고하니 숙변있으신분 한번 탄산수한번 마셔보시고 변비개선 탄산수 효능을 느끼세용

탄산수 효능 5. 피로회복에 좋다

탄산수를 마시면 탄산수의 기포고 채내에서 나쁜산소(활성산소)를 채외로 배출시켜줍니다. 이때 채내에 쌓여있는 노폐물과 독소를 같이 배출해줘어 몸의 피로감을 줄여주는 효과가있다고 합니다.

탄산수한잔 효능으로 오늘의 피로를 날려버리죠^^

탄산수 부작용

성장기 어린이들은 탄산수를 피하시는게 좋아요.

탄산수가 채내에서 배출될때 몸속에있는 칼슘을 같이 배출해버립니다.

어린이들은 칼슘이 절대적으로 많이 필요한데 강제로 배출한다니 탄산수 효능이 좋아도 어린이분들은 피해주세요

(탄산수 많이 먹으면 어른에게도 안좋다는거 어른도 칼슘이 필요하죠)

탄산수가 치아와 잇몸에도 나쁜영향을 줄수있고 위를 자극해서 역류성식도염이 생길수있으니 적당량의 탄산수를 드시길

혹시나 운동후 탄산수를 찾으신다면 권장하지않아요. 수분이 필요할떄는 꼭 일반물을 드시길권장드립니다.

탄산수를 조금만 드시면 식욕을 억제하는게아니라 식욕을 복돋아줄수있기에 다어이트 실패로 이어질수도있습니다.

탄산수 효능과 부작용을 잘 이해하시고 섭취에 도움되시기 바랍니다.